胆固醇含量前十的食物 第一名：鹌鹑蛋 鹌鹑蛋勇夺榜首第一名，这可能是很多人都意想不到的，一个小小的鹌鹑蛋每100克中竟然含有3600多个单位的胆固醇，已经处于一个爆表的状态，对于
第一名:猪脑,每100克猪脑含胆固醇3100毫克 第二名:牛脑,每百克含胆固醇2700毫克 第三名:羊脑,每百克含胆固醇2100毫克 第四名:虾,每百克含胆固醇900左右 第五名:蛋黄,每百克含胆固醇
di yi ming : zhu nao , mei 1 0 0 ke zhu nao han dan gu chun 3 1 0 0 hao ke di er ming : niu nao , mei bai ke han dan gu chun 2 7 0 0 hao ke di san ming : yang nao , mei bai ke han dan gu chun 2 1 0 0 hao ke di si ming : xia , mei bai ke han dan gu chun 9 0 0 zuo you di wu ming : dan huang , mei bai ke han dan gu chun . . .
第七名:鹌鹑蛋(515mg/百克) 总结:蛋类一般都含有较高的胆固醇,特别是蛋黄部分,不过好在咱每天吃的鸡蛋量不多,1个鸡蛋也就20克的蛋黄,摄入量不会太高。 而且蛋黄中虽胆固醇含量较高,
最新胆固醇含量排行榜公布，鸡蛋位居末尾，第一名可能很多人爱吃 第5名：鸡蛋 蛋类食物是我们日常饮食中的重要组成部分，其中胆固醇的含量也是我们需要注意的，蛋类食物中的胆固醇
1、玉米:含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。 2、牛奶:含较多的钙质,能抑制体内胆固醇合成酶的活性,也可减少人体对胆固醇的
从数据表中可以明显看出，猪蹄在众多食物中脱颖而出，位列榜首，是许多人的最爱。然而，每100克猪蹄中竟含有高达6200毫克的胆固醇，这一数值近乎鸡蛋的18倍！与之形成鲜明对比的是
1、猪脑:猪脑的胆固醇含量非常高,是所有食物中胆固醇含量最高的食物,每100克猪脑里胆固醇含量为2571毫克,一个猪脑在300克左右,胆固醇的含量大约就在7713毫克左右,正常人体胆
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