答：(1)苦味食物：中医认为，“五味”中苦味能入心经，因此苦味食物大都具有清热解暑、燥湿坚阴的作用，芒种后适当吃一些苦味食物，如苦瓜、莲子、生菜等，对人体大有裨益。正所谓“苦夏食苦夏不苦”。2)益气健脾类食物：芒种节气暑湿盛行，暑湿易困脾碍胃，导致肢体困重，倦怠嗜卧。可说完了。
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答：中医认为，人体阴阳动态平衡，但由于人们饮食上嗜肥甘辛辣而恶苦味，往往导致人体阳有余而阴不足。从调整人体阴阳平衡和预防疾病的角度来说，人们在一年四季均应适当吃些苦味食品，夏时心火当令，人多心火过旺而肾气不足，容易出现心情烦躁、坐立不安等心火旺盛的症状，苦味食品等我继续说。
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da ： zhong yi ren wei ， ren ti yin yang dong tai ping heng ， dan you yu ren men yin shi shang shi fei gan xin la er e ku wei ， wang wang dao zhi ren ti yang you yu er yin bu zu 。 cong tiao zheng ren ti yin yang ping heng he yu fang ji bing de jiao du lai shuo ， ren men zai yi nian si ji jun ying shi dang chi xie ku wei shi pin ， xia shi xin huo dang ling ， ren duo xin huo guo wang er shen qi bu zu ， rong yi chu xian xin qing fan zao 、 zuo li bu an deng xin huo wang sheng de zheng zhuang ， ku wei shi pin deng wo ji xu shuo 。
图片来源@视觉中国文| 斑马消费，作者| 沈庹奥瑞金昨日公告计划一口吃下中粮包装后，股价一改多日阴晴不定的局面，以4.15%的涨幅收盘。中粮包装对公司意义重大，除了进一步巩固行业地位，还能让公司在两片罐市场放手一搏。在此之前，董事长周云杰就曾看到蓬勃兴起的两片罐市场，笃后面会介绍。
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柯大夫，您好！入秋后天气干燥，家里就常买梨子备着，但有人说秋梨最好还是煮熟了吃，不然就太寒凉了，身体会受不住。请问下您，秋梨到底是生吃好，还是煮熟吃好呢？ 家医柯大夫秋天想要润燥养肺，秋梨的确是首选。中医认为，梨子“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”。也就是说，生吃秋梨是什么。
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作者：潦草快乐晚餐吃什么？刚洗完头是个考量因素，火锅、烧烤放弃，工作了一天，不想要再吃草，不想要排队，不想只吃简单的小吃，想有点精致感，于是乎最后定下吃西餐吧，想要尝试点新鲜的，最后阴差阳错选了加开业不久的新店。Shantek象提南亚西餐厅营业时间：周一至周四，周日11:00-24神经网络。
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在小寒节气这个隆冬时节我们要注意日常的御寒保暖及养生其中的吃是一个很重要的方面在民间一直有“三九补一冬来年无病痛”的说法。由此可见冬季进补十分重要但切记不可盲目的进补大吃大喝是大错荤素搭配才是健康之选。 寒为阴邪最冷的节气恰恰是阴邪最盛的时候要常吃说完了。
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夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。您能具体说说这蕴含了什么养生道理吗？ 其实，“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”看似简单的一句话，其中蕴含的却是中医“顺应四时，因季而食”的学问。以“冬吃根”为例，根据大自然“春生、夏长、秋收、冬藏”的节奏，冬天阴盛阳衰，万物封藏，储存能好了吧！
作者：值友7062280473化疗对身体危害有多大，乳腺癌吃什么食物好2013年初被确诊乳腺癌，当时只有30出头，病理两阳一阴，淋巴无转移，肿瘤大小1.8*2.2,2A期。术后接受了6次TC方案化疗+25次放疗+5年内分泌治疗。之后复查一直很好，逐渐又恢复到正常生活，能跑能跳能健身。2022年年后面会介绍。
俗话说得好，“秋吃果，冬吃根”。根据大自然“秋收、冬藏”的节奏，冬天阴盛阳衰，万物封藏，储存能量，以待春天生发。而不少食物的精华、能量，就“藏”在大地深处的根部。中医讲究“顺应四时，因季而食”，因此，冬吃根菜，顺时而食，有助人体阳气的封藏。既然如此，今天就推荐几样适合还有呢？
下面介绍5种春季常吃的碱性蔬菜，有助于调节酸碱平衡，润燥去火，让身体更加健康。引言春天，气温起伏不定，容易导致体内湿气过重，阴虚火旺的情况。在这个时候，适当调整饮食结构，多食用一些碱性蔬菜，是维持身体平衡、清热润燥的关键。特别对于中老年人来说，选择适当的碱性蔬菜，对说完了。
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